親御さん向け

メンタルが健康な人がもつ10の性格的な特徴

誰しも悩みや不安に押しつぶされる事なく、心を健康にしておきたいと思うのではないでしょか。

最近発表された研究では、メンタルが健康な人がもつ性格がわかったよ!となっていて、なかなか参考になりました。

メンタルが健康な人がもつ性格

今回の研究は、心理学者と大学生3000人を対象にした研究で、参加者数としてはそこそこ。で、メンタルが健全な人達はどんな性格を有していたかと言うと、

  1. 素直で正直
  2. 自分の能力への深い理解
  3. 感情を押さえつけず、表に出している
  4. 温もり
  5. ポジティブシンキング
  6. 低いうつ傾向
  7. 低い不安症
  8. 低い衝動性
  9. ストレスに強い
  10. 怒りを感じにくい

 

納得のラインナップです。さらに、健全なメンタルを持っている人はナルシシズムが低い傾向にあったそうな。

ナルシストキャラで有名なノンスタイルの井上さんはポジティブカレンダーなるものを出していましたが、実は内心全然ポジティブじゃなかったりして…(笑)

もしくはナルシストキャラが完全に嘘なのか、井上のみぞ知るところです。

ただし、自尊心は高め

ナルシシズムが低いんですが、自尊心は高かったようで、

健康的な人達は、攻撃性と劣等生が低く、他者を騙す可能性も低く、ストレス耐性がありました。

自分の能力に自信があるため、わざわざ人を攻撃する事はないんだと。まぁそりゃそうっすよね〜。

 

教育に応用すると?

①子ども達のメンタルを健全にしたいのであれば、上記の10個をどうやって獲得できるかな?と考えてみると良さげ。

 

②人によってはポジティブシンキングが合わない人もいる。そんな子には、ストレス対策や不安対策を中心に指導を進めてみよう。

 

③自分能力が他者の役に立つ経験をすると自尊心が高まるので、人助けはおススメ。

 

当ブログでもいくつか不安対策やストレス対策の記事を書いております。

 

子どものメンタルを健全にする為に、もう少しこの類の記事を増やしてみようかなー。

 

って事で、メンタルが健全な人の性格10個でしたー。

 

 

 

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