役立つ知識

自尊心の高い人とナルシストの違いとは?

こんな質問を頂きました。

いつも楽しく拝見させていただいてます。

このブログでは自尊心を育んだ方がいいという事を度々おっしゃっていますよね?

そこで質問なのですが、自尊心が高くなるとナルシストになったりしないのでしょうか?

ナルシストは自分の事が大好きで自尊心の塊みたいなイメージがあって、素直に育むべきかどうかわかりません。それとも自尊心とナルシシズムは別物ですか?

質問ありがとうございます!

確かに、ナルシストを批判するときには「あいつは自尊心の塊みたいなやつだからなぁ」と揶揄したりしますもんね。

そういう意味では高い自尊心ってどうなの?と。

で、ご質問にお答えすると、自尊心とナルシシズムは似ているようで別物です!

自尊心とナルシシズムの違い

心理学界ではナルシシズムの事を、

  • 過度な自尊心の一種

と定義しており、自尊心の延長線上にナルシシズムがあるとみなされているんですな。

で、「自尊心とナルシシズムの違いをハッキリさせたるで!」という事で2016年にアムステルダム大学とサウサンプトン大学が調べたんですよ。そしたら、

一見、ナルシシズムと自尊心はまったく同じように見えますが、本質的には異なります。

調べてみたら別物だったらしくて、

ナルシシストは他人より自分は優れていると感じるが、必ずしも自分自身に満足しているわけではなかった。

つまり、

  • ナルシスト・・・自分自身を肯定的に捉えているが自分に満足はしていない
  • 自尊心の高い人・・・自分自身を肯定的に捉えており、今の自分に満足している

 

という違いがあるんだと。ナルシストは満足していないが故に他者からの賞賛をかき集めて安心しようとするらしい。

しかも、それが生きがいなので、他者と関係を深めるとかはどうでもよくて、自分を褒めてくれればいいと思っているそうな。確かにそうっすね。

一方、自尊心の高い人はすでに満足しているため、褒めてもらおうとは思っておらず、他者と親密な関係を築こうと努力しているんだと。

健全に自尊心を高めるには?

自分自身に満足しないってのは努力に繋がりますから、完全にダメって訳ではありません。

もし不満を他者からの賞賛で埋めようとしているなら避けた方がいいですね。

そこだけ避ければ自尊心が高い事のメリットはデカイかと。

まとめ

教育に応用すると?

①自尊心とナルシシズムは似ているようで別物。

 

②自尊心は自分自身に満足している状態。ナルシシズムは自分自身に満足していないけど自分を肯定的に捉えている状態。

 

③人から褒めれる事で満足感を得ようとしている人はナルシスト。ナルシストになると自己中心的になり人間関係が上手くいかないので気をつけよう。

 

別に他者から認めてもらえなくても自分の事は割と好き!」ってのが自尊心の高い状態ですかね。

是非ここを目指していただければと思います。具体的には以下のエントリを参考にしてみて下さいまし。

 

って事で、自尊心とナルシシズムの違いでしたー。

 

 

あなたならこの知識をどのように活用しますか?下記のコメント欄から、あなたが考えた応用法を是非とも教えて下さい!

 

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Eddie Brummelman, Sander Thomaes and Constantine Sedikides(2016).Separating Narcissism From Self-Esteem.

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