親御さん向け

ゲームばかりやっていると太るのか?に結論が出た件

どんな人向け?
  • 太りぎみのお子さんを持つ人
  • ゲーム好きな人
解決される問題
  • ゲームをすると太るのか?問題
読むとどうなる?
  • 体重が減る
  • ゲームをしても太らなくなる

小児期の肥満は特によくないんですよ。なにせ、

と言った問題を引き起こしてしまうんですな。子どもの頃に太るのはできるだけ避けたいよなー、と。

で、よく原因としてあげられているのが、「テレビの見過ぎ・ゲームのやり過ぎ」です。

確かに、動かなくなりますから、太るのではないか、と。当ブログ(効果のある教育のヒント)でも、そんな話をした事がありました。

 

ただ、「テレビやゲームの時間が増えると太る」って問題、実はハッキリした事が言えなかったんですよ。

もともと太り気味の子は運動が嫌いだからゲームをしがちなのか、ゲームをしたから太ったのか、のどちらかは不明のまま。

そんな中、ドイツにあるヴュルツブルク大学がこの問題をガッツリ調べてくれていました。

本当にゲームばっかりすると太るのか?

今回ご紹介する研究では、過去に行われた研究32個(総サンプル数3万8097人)を分析したメタ分析です。

メタ分析とは、過去のデータをまとめて大きな結論を出す手法の事で、質としてはピカイチでございます。

で、早速結論を申し上げますと、

  • ゲームばっかりしていると太る!(相関係数0.03〜0.14)

えっと、これがどんな意味かと言いますと、

  • 確かに関係はあるけど、影響はめちゃくちゃ小さい!(影響力は1%!)

この程度の相関なら、ゲームで太るとは言えませんね…

ただし、大人(20歳以上)で絞って見てみると、相関が0.4に上がっていたので、成人の皆様はゲームばっかりやってると太るかもしれません。

まとめ

教育に応用すると?

①子どもはゲームばっかりやっていても太らない。太る原因は運動不足ではなく、食生活にあるのだろう。

 

②大人になると、運動不足で太るようになる可能性がある。アクティブなゲーム(ポケモンGOとか)がおススメ。

 

③「ゲームやテレビばっかり見ていると太る説」の答えは、太っている人がこれらをやりがちだから!です。

いやー。この問題ってなかなか決着がつかなかったので、とりあえず結論的なものが知れてよかったです。

当然研究結果は覆る可能性がありますが、とりあえず「子どもはゲームばっかりしても太らない!」という事でひとつ。

 

って事で、太っている人がゲームやテレビに時間を使いがち!って話でしたー。

 

 

 

Twitterではブログに書かない役立つ知識を沢山つぶやいています

Caroline Marker,Timo Gnambs and Markus Appel(2019).Exploring the myth of the chubby gamer: A meta-analysis of studies on sedentary video gaming and body mass.

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